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by Bernard Jensen (Author)
Si est usted interesado - y qui n no lo est ?- en descubrir la manera de vivir m s y mejor, el doctor Jensen ofrece en esta obra un verdadero tesoro de sabidur a terap utica integral. Muy completo, pero pr ctico y sencillo, este sistema es una condensaci n de un programa general de salud y bienestar f sico y mental que abarca orientaciones sobre alimentaci n y ejercicios, as como acerca de la actitud que ha de asumirse ante la vida para disfrutar y triunfar. Con este sistema se pueden iniciar h bitos correctos para llevar una vida larga y feliz. Encuentre en esta obra explicado paso a paso ese programa de salud que ha buscado, la gu a para nutrirse, las dietas necesarias para superar un trastorno de salud y encontrar el camino para desintoxicarse, para reforzar las defensas y para vivir de hoy en adelante con verdadera sabidur a terap utica hol stica.