Product Description
by Mariana Correa (Author)
Este es el m s libro m s completo de entrenamiento para fisicoculturismo. Aqu se presentan 100 rutinas de entrenamiento a medida, cada una enfocada en un rea espec fica del cuerpo, adem s de m s de 100 ejercicios y recetas de batidos de prote nas dise adas para complementar el entrenamiento. Presentamos pautas espl ndidas para aquellos levantadores de pesas que quieran desarrollar m s su musculatura. Con estas rutinas de entrenamiento de alta intensidad y ejercicios que mejorar n tu rendimiento al l mite, este libro te empujar a alcanzar tus metas y a convertirte en el fisicoculturista con la mejor forma en la que podr as estar. Los mas mejores rutinas, tradicionales y nuevas, y el entrenamiento presentado har n que este libro se convierta en tu biblia del levantamiento de pesas. Quienquiera que diga que lo que necesitas son solo suplementos est equivocado. Lograr lo que quieres requiere de un entrenamiento completo para: -Desarrollar la masa muscular -Quemar grasas -Estar motivado para alcanzar tus objetivos -Ver c mo tu cuerpo se transforma tras cada sesi n de entrenamiento Si dejas pasar el tiempo te arrepentir s de aqu a un a o y desear s haber comenzado hoy. Hazlo El camino a la excelencia no es f cil, pero cada paso que das te acerca a tus metas.
