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by Mariana Correa (Author)
EJERCICIOS DE CALISTENIA INCRE BLES PARA MMA es la ltima moda en MMA y la mejor forma de entrenar. El entrenamiento en calistenia supone entrenar utilizando nada m s que tu propio peso corporal. ltimamente, el entrenamiento calist nico es m s popular que nunca. Un fen meno recorriendo el mundo, ayud ndote a alcanzar tus resultados siempre so ados. Independientemente del arte marcial que est s intentando mejorar, ya sea Muay Thai, Jiu Jiutsu, Jeet Kune Do o cualquier otra, este libro es para ti. Con m s de 100 ejercicios de MMA personalizados e intensos para potenciar tu rendimiento y llevarte al l mite, este libro te ayudar a alcanzar tus metas y estar lo m s en forma posible. Los luchadores de MMA son algunos de los atletas m s en forma, disciplinados, intensos y dedicados del planeta. Cada ejercicio se centra en hacerte un mejor luchador. Oye, que quiz tu vida dependa de ello, as que tener un f sico incre ble resulta primordial.
