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by Stewart Hunter (Author)
Descubre c mo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus h bitos de procrastinaci n y el pensamiento excesivo.
La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los dem s. Esto es especialmente til para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.
Pero, por qu es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor l der, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que tambi n puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.
Hay una buena raz n por la que mucha gente cree que la IE es incluso m s importante que el IQ.
Pero, d nde entra la autodisciplina, la dilaci n y el pensamiento excesivo en todo esto?
El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podr s identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.
Entonces, ahora que has visto c mo mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, no creea que es hora de hacerlo?
Aqu hay una peque a vista previa de lo que encontrar s dentro ...
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- Por qu la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y c mo 'Hackear' tu cerebro para asegur ndote que funcione a tu favor
- Por qu la motivaci n no es sostenible y por qu no puedes confiar en ella para alcanzar tus metas
- C mo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos 'sin culpa' y sin ning n tipo de procrastinaci n
- Por qu la autodisciplina puede crear m s libertad que nunca en tu vida
- La mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qu la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas
- 10 estrategias simples, pero incre blemente efectivas, para desarrollar h bitos positivos en todos los mbitos de la vida (es mucho m s f cil de lo que crees)
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Y mucho m s
Por lo tanto, si deseas impulsar tu viaje hacia el dominio emocional y alcanzar tu potencial en la vida, despl zate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito".
