¡Basta Ya!: Una Guía para la Recuperación de la Adicción al Alcohol y a las Drogas - Paperback

by Bob Tyler (Author)

EST N ARRUINANDO TU VIDA EL ALCOHOL Y LAS DROGAS?

BASTA YA

Basta Ya es un libro que te agradar leer, el cual educa a las personas alcoh licas y adictas sobre lo que es preciso hacer para obtener la sobriedad y conservarla. Despu s que el lector aprende sobre la enfermedad del alcoholismo y de la adicci n, adem s de las herramientas para la recuperaci n que a lo largo de los a os han resultado ser efectivas, se le presentan las estrategias para prevenir las reca das: los Doce Pasos de Alcoh licos An nimos y otros Programas de los Doce Pasos, junto con algunas destrezas para saber manejar las emociones inc modas que a menudo abocan hacia el consumo de las drogas y el alcohol. A esto le siguen instrucciones espec ficas sobre c mo iniciar la recuperaci n y un ltimo cap tulo inspirador titulado "El Milagro". Bob presenta la informaci n contenida en este libro despu s de muchos a os de sobriedad y experiencia en el campo de la dependencia qu mica, desde su perspectiva personal y profesional. Por lo tanto, el lector aprende sobre los principios para la sobriedad y c mo aplicarlos en la vida cotidiana a trav s de la auto-revelaci n franca de Bob - una cualidad nica de este libro.